So sieht eine gesunde Beziehung aus

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So sieht eine gesunde Beziehung aus.

Stehe ein paar Sekunden auf dieses Foto und lade es in deinen Erinnerungsordner mit dem Titel “Nie wieder” hoch, um daran zu erinnern, wie eine gesunde Beziehung wirklich aussieht: Zwei Personen in ihren eigenen getrennten Containern (Lebensraum). Entscheiden, das Leben zusammen zu machen. In die gleiche Richtung blicken. Mit Blick auf die Welt und wie weit sie gekommen sind. Feuer zwischen ihnen.

Meine alte Definition von Liebe wären diese zwei Leute, die in einem sprudelnden Jacuzzi sitzen. Düsen sprengen. Auf den Schößen der anderen sitzen und sich gegenüberstehen. Champagner trinken und die Zeit vergessen. Ja, das hört sich toll an. Ich habe es erlebt. Aber es ist nicht nachhaltig. Das Wasser wird heiß. Du wirst klaustrophobisch. Du vergisst, wer du bist.

Gesunde Liebe erfordert separate Behälter.

Eine gesunde Beziehung sind zwei ganze Menschen mit getrennten Leben, die zusammen kommen, um ihr Leben zu teilen. Nicht zu einem Leben verschmelzen. Das nennt man Co-Abhängigkeit. Geflecht. Und es bremst das Wachstum. Viele missverstehen dieses Gefühl für Intensität oder wie sehr sie jemanden lieben. Aber es ist keine Liebe. Es ist das Klebrige von zwei Menschen ohne Grenzen und ein Gefühl für sich selbst. Es ist das Produkt von Löchern, die wir aufgrund unserer Geschichte nicht gefüllt haben.

Dies geschieht, weil wir Entscheidungen treffen, die nur darauf basieren, wie wir uns fühlen, anstatt auf das, was wir aufbauen können. Natürlich muss es Anziehung und Ziehung geben, aber manchmal stammt das von dem ab, was uns vertraut ist, als wir jünger waren, und da niemand ins Erwachsenenalter gelangt, kann diese Anziehung eine Dysfunktion sein. Dieses Klebrige verbindet uns nicht nur, es zieht uns ineinander. Und je stärker die Dysfunktion, desto stärker der Sog. Deshalb verwechseln so viele die Co-Abhängigkeit mit der Liebe. Ich verstehe es. Ich war einer von ihnen. Ich dachte, Liebe bedeutet, dass wir eins sind. Wir machen alles zusammen. Es gibt kein du und ich. Es gibt nur uns. Das ist Teenagerliebe. Dies ist ein Gedicht. Dies ist ein Liebesroman. Ein koreanisches Drama. Telemundo. Es ist keine gesunde Liebe.

Gesunde Liebe erfordert eine Ausrichtung in die gleiche Richtung. Nicht aneinander.

Dies bedeutet, das Leben miteinander zu tun. Nicht füreinander. Ich denke, wenn wir in eine Beziehung kommen, können wir subtil anfangen, die andere Person zu kontrollieren, ohne es zu wissen. Wir kümmern uns so sehr um sie und wollen nur das Beste für sie. Na sicher. Aber “das Beste” ist für gewöhnlich das, was wir für das Beste halten. Nicht immer was sie glauben oder für sich selbst wollen.

Wir alle haben unsere eigenen Definitionen darüber, wie ein gutes gesundes Leben aussehen sollte, und es ist einfach, sie in einer Beziehung auf andere zu übertragen. Es kommt aus Sorge und Sorge, aber plötzlich ist die Liebe mit Kontrolle gefüllt. In die gleiche Richtung zu blicken bedeutet zu unterstützen, zu sorgen, zuzuhören, zu kommunizieren, aber den Menschen zu erlauben, sie selbst zu sein und ihre eigenen Entscheidungen zu treffen. Natürlich kannst du Meinungen haben, aber sobald du anfängst zu greifen, ziehst du sie jetzt aus ihrer Wanne und in deine. Sie stehen sich jetzt gegenüber, und wenn wir uns gegenüberstehen, gibt es viele Solls. Defensivität. Und manchmal, Ultimaten. Dies bremst die Beziehung und schafft Drift.

In die gleiche Richtung zu blicken bedeutet auch, ähnliche Werte, Tugenden, allgemeine Lebensanschauungen, größer als Selbstziele zu haben. Cloud Zeug. Großes Bild. Nordsterne im selben Universum. Wenn sich Ihr wichtigstes Lebenszeugnis mit ihrem großen, lebenswichtigen Zeug überschneidet, gibt es ein Wesen im selben Teamgefühl, das Menschen dazu bringt, hart für ihre Beziehung zu arbeiten. Bringt Leute dazu, ihre Egos und ihre Bedürfnisse manchmal beiseite zu legen und in etwas Größeres zu investieren. Uns.

Gesunde Liebe erfordert Feuer dazwischen.

Was bedeutet Feuer? Ja, Anziehung und Chemie und große Neckereien und heißen Sex. Sicher. Aber am Ende des Tages bedeutet Feuer Vertrauen. Ohne Vertrauen ist nichts davon möglich. Vertrauen ist was dich warm hält. Es schafft Klebstoff und schafft Verbindung. Und wie ein Feuer muss Vertrauen aufgefächert und angeheizt werden, um es in Gang zu halten. Dies bedeutet, dass Konsistenz und Vertrauen erworben werden. Sobald Sie aufhören, Vertrauen zu gewinnen, wird das Feuer zwischen Ihnen langsam sterben.

Viele glauben, dass Vertrauen eingebaut ist, weil es eine gewisse Zeit war. Oder weil ihr zusammen lebt. Oder du hast Gelübde ausgetauscht. Vertrauen ist keine Konstante. Vertrauen ist kein Lichtschalter. Vertrauen ist wie ein Feuer.

Eine gesunde Beziehung bedeutet getrennte Container (Lebensräume), die in die gleiche Richtung weisen (gemeinsame Lebenseinstellung) und das Feuer dazwischen fächern (Vertrauen schaffen).
Ohne diese drei wird deine Beziehung keine Beine haben. Es mag sich kraftvoll anfühlen und dich von deinen Füßen fegen. Aber gesunde Beziehungen sind mehr als Momente und starke Gefühle. Gesunde Beziehungen werden aufgebaut. Sie brauchen Zeit, Arbeit, Geduld und einen tiefen Blick nach innen. Häufig. Aber nichts beginnt ohne eine Vision.

– Wütend

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