Zu gehen oder nicht zu verlassen

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Kürzlich in meiner Praxis habe ich mich einer Reihe von sehr hellen, gebildeten und erfolgreichen Frauen gegenübersitzen sehen, die verzweifelt versuchen zu entscheiden, ob sie ihre Ehen oder langjährigen Beziehungen behalten oder verlassen sollen. Besonders ergreifend ist, dass es in jedem Fall objektive Hinweise auf den emotionalen Missbrauch und die Verhaltensvergehen ihrer Partner gibt. Und dennoch, die Entscheidung, "ihm noch eine Chance zu geben" oder "herauszufinden, was sie noch tun können, um die Beziehung zum Funktionieren zu bringen", dominiert alle ihre Therapiesitzungen.

Und die Handlungen ihrer Partner sind keine einfachen oder einstigen Vertrauensbrüche. Chronischer Betrug, sowohl durch Online-Sexting und Chat-Rooms, als auch mit der gemeinsamen Kreditkarte, um ein Wochenende mit einer langjährigen Geliebten auf den Bahamas zu verbringen. Jahre der grausamen Verleumdung: "Du wirst fett", "Du siehst aus wie meine Großmutter, wenn du dieses Outfit trägst." "Ich bin mir nicht sicher, ob ich mit dir verheiratet bleiben will." Jahre des herablassenden Auges rollen und verärgert Seufzer, die nicht für wichtige Ereignisse auftauchen, finanzielle Unterstützung oder emotionale Unterstützung zurückhalten, Leistungen minimieren, Kritik und Urteilsvermögen durchdringen. In der Welt der psychischen Gesundheit und Therapie sind dies die Vorboten subtiler und offenkundiger Misshandlung und Vernachlässigung: die Kennzeichen dysfunktionaler, sogar toxischer Beziehungen. Warum sind diese Frauen so ambivalent, ob sie gehen sollen oder nicht?

Ich glaube, dass sie in vielen Fällen weiterhin Missbrauch und Vernachlässigung dulden, weil sie an einem von zwei Orten feststecken: wie war die Beziehung, als sie sich das erste Mal trafen oder wie sie hoffen, dass die Beziehung in der Zukunft zu einem unbestimmten Punkt sein wird. Es ist leicht und beruhigend, sich an die frühen Phasen einer Balz zu erinnern. Jeder ist in bestem Benehmen und die Neuheit und Aufregung einer neuen Beziehung lösten buchstäblich Chemikalien in ihren Gehirnen aus, die sie der Objektivität und des Urteils beraubten, so dass sie sich gefühlvoll und euphorisch fühlten. Wenn die Flitterwochen vorüber sind und eine grausame Realität einsetzt, klammern sich viele Menschen an "was war" und hoffen gegen die Hoffnung, dass diese warmen Gefühle und liebevollen Verhaltensweisen zurückkehren werden. Nach Jahren des Lebens in der Vergangenheit und in der Hoffnung, sie wiederzuerlangen, rückt der Fokus auf "wie es in der Zukunft sein könnte". Diese Hoffnungen werden oft von einer Fantasie beeinflusst, die niemals ihr Partner wirklich widerspiegelte.

Wenn man darüber nachdenkt, was man mit ihren Beziehungen anfangen soll, ist der weiseste Ansatz für diese Frauen, den Mut zu finden, ehrlich die aktuelle Realität ihrer Interaktionen zu beurteilen. Hier sind einige spezifische Dynamiken zu beachten:

  • Wiederholt ihr Partner wiederholt, dass es trotz ihrer Unzufriedenheit und Unzufriedenheit "nichts Falsches" mit der Beziehung gibt?
  • Glaubt ihr Partner, dass sie sich nicht ändern müssen?
  • Glaubt ihr Partner, dass das "echte" Problem die unglückliche, beschwerende Ehefrau oder Freundin ist?
  • Hat sich ihr Partner immer wieder für die gleiche Misshandlung entschuldigt, um es nach einer "Flitterwochen" – oder "Make-up" -Phase wieder zu tun?
  • Verbringen sie viel Zeit damit, die Handy-, Computer-, iPad- oder Social-Media-Seiten ihres Partners auf der Suche nach "Beweisen" für unangemessene Texte und Treffen mit anderen Frauen zu beobachten, weil in der Vergangenheit Vertrauen verraten wurde?
  • Konzentrieren sie sich ständig darauf, was sie noch tun können, damit ein Partner, der sie betrogen hat, sie "besser behandeln" will?
  • Fühlen sie sich oft alleine, obwohl sie in einer Beziehung sind?
  • Haben sie das Gefühl, dass sie "in Eierschalen gehen" müssen, um ihre Gedanken, Gefühle oder Verhaltensweisen zu zensieren, um in ihrer Beziehung sicher zu bleiben?
  • Verlässt die Beziehung sie in Frage, ob sie das Recht haben, ihre Bedürfnisse zu erfüllen und ihre Gefühle zu bestätigen?

Das Erleben einer dieser Dynamiken ist eine rote Flagge über die aktuelle Realität einer Beziehung und den Grad, in dem sie gesund, sicher, befriedigend, unterstützend und liebevoll ist. Frauen müssen den Mut finden, ehrlich über diese aktuelle Dynamik zu sein, und erkennen, dass die Entscheidung, zu bleiben oder zu gehen, in dem begründet sein sollte, was nicht ist oder was sein könnte.

Was sagen Sie Ihren Kunden, wenn sie Sie um Rat fragen bei der Entscheidung, ob es an der Zeit ist, eine langjährige Beziehung oder Ehe zu verlassen?

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