Wut Management … Mein Weg!

Ich liebe Städte am frühen Morgen. Ich begann früh aufzustehen, als mein Mann und ich zu reisen begannen. Als wir in Paris waren, baten wir um einen Weckruf, damit wir die Kanalisation waschen und die Straßenbesitzer ihre Straßen säubern und ihre Bürgersteige fegen, die Boulangerien ihre Türen öffnen und den unglaublichen Duft von frisch gebackenen Baguettes und Croissants erleben konnten und Gebäck füllt die Luft. Ich erinnere mich noch an Mallorca mit seinem Duft süßer Ensaimadas … Algier mit seinen Beignets und Bienen, die auf den glasierten Kuchen und Kuchen in den Backfenstern sitzen. Freudiges Erwachen.

Aber obwohl ich das Glück hatte, in diesen großartigen Städten zu sein, ist es nicht notwendig, irgendwo anders zu sein, als wo du lebst, um die Freude am Morgen zu erleben. Früh auf die Straße zu gehen wurde etwas, das ich fortsetzte, während wir durch die USA zogen, manchmal in ländliche Gegenden, manchmal in Städte. Es geht nicht um das Exotische, sondern um die Atmosphäre des Ortes, um die Perfektion dessen, was in dem Moment passiert, wo auch immer du bist. Es geht darum, alles andere als das Wunder und die Schönheit dessen, was vor dir liegt, zu verlieren. Der erste Schnee. Der letzte Tag des Sommers. Die klare Herbstluft. Ein Spinnennetz punktierte mit Morgentau, das Sonnenlicht, das durch es schien. Ein passender lächelnder hallo. Ein Baum, den du vielleicht nie bemerkt hast.

Heute morgen ging ich wie gewöhnlich durch den Stausee des Central Park. Es war 7:00 Uhr, als ich an diesem Feiertagswochenende aufbrach. Die Straßen waren praktisch still. Ich hörte den Wasserhahn meiner Tennisschuhe auf dem Bürgersteig. Keine Krankenwagen, Lastwagen, Leute, die zu laut auf ungesehenen Handys telefonieren, Drähte, die an ihren Ohren hängen. Die Sonne ging auf, der Himmel, blau, die kühle Luft hatte den Duft der kommenden Saison. Ich bekam meinen Starbuck entkoffeiniert, Soja, Mokka und setzte meinen Weg fort. Mein Schritt begann, als ich den Park betrat, mit meiner Freude, in dieser großartigen Stadt zu leben. Dieser schöne, ruhige frühe Morgen, die Antithese meines gewöhnlichen Tages auf den Bürgersteigen von New York, wo Ärgermanagement schmerzhaft geprüft wird. New Yorker gehen schnell und direkt zu dir. Und sie bewegen sich nicht zur Seite. Es scheint, als wäre ich immer der New Yorker, der umgeht, um eine Kollision zu vermeiden. Aber es gibt immer noch Beulen ohne Entschuldigung, Feuerwehrautos blitzen und hupen, Polizeisirenen, Zementlaster klappern auf Schlaglöchern, und ich weiche Taxis aus, die durch rote Ampeln rasen. Sicher ankommen an meinem Ziel ruft immer ein "Danke, Gott. Ein Tag im Big Apple kann Gefühle und Sprache hervorbringen, von denen ich nicht einmal wusste, dass ich sie besaß.

Aber dann denke ich an meinen frühen Morgenspaziergang und ich habe das echte Ich wieder zurück.

Egal in welcher Stadt du lebst oder welche Arbeit du hast, gehe frühmorgens auf die Straße und beobachte, wie deine Stadt, deine Stadt, dein Dorf wach wird. Es ist, als würde man einen Morgengrauen aufgehen sehen. Pass auf, Augen offen, Denk ab, schau nur, hör zu, sieh zu. Denke nicht, plane nicht, lass los und sei am Morgen in deiner Stadt. Ich garantiere Ihnen ein Lächeln auf Ihrem Gesicht, wenn Sie mit einem neuen Gefühl des Wohlbefindens nach Hause zurückkehren. Vor allem eine Freisetzung aller negativen Emotionen, insbesondere Wut.

Wut Management, mein Weg. Versuch es. Ich denke du wirst es mögen!

Siehe: Umzug in die Mitte des Bettes: Die kunstvolle Schaffung eines Lebens allein

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