Wie beeinflussen deine Gene die emotionale Sensibilität?

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Carl Jung würde eine hochsensible Person (HSP) als jemanden bezeichnen, der eine hohe sensorische Verarbeitung und eine "angeborene Empfindlichkeit" hat. Etwa 20 Prozent der Bevölkerung werden als hochsensibel angesehen. Würden Sie sich als hochsensible Person betrachten?

Im Allgemeinen zeigen Menschen, die als "HSP" charakterisiert sind, ein erhöhtes Bewusstsein für subtile Reize, verarbeiten Umweltinformationen gründlicher und haben eine lebhaftere Wahrnehmung positiver und negativer Reize.

Kürzlich haben Neurowissenschaftler der Universität von British Columbia (UBC) und der Cornell University entdeckt, dass Ihre Gene beeinflussen können, wie sensibel Sie auf emotionale Informationen reagieren.

Die Forscher fanden heraus, dass einige von uns eine bestimmte genetische Variation namens ADRA2b tragen. Diese Genvariation beeinflusst den Neurotransmitter Noradrenalin. ADRA2b ist mit erhöhter Aktivität in bestimmten Hirnregionen verbunden, die eine intensivere emotionale Reaktion und Sensibilität auslösen, wenn sowohl positive als auch negative Bilder betrachtet werden.

Die im Mai 2015 veröffentlichte Studie "Neurogenetische Variationen der Norepinephrin-Verfügbarkeit verbessert die perzeptive Lebendigkeit" wurde im Journal of Neuroscience veröffentlicht . Für diese Studie wurden die Teilnehmer gebeten, die Menge an "Rauschen" oder Pixelierung zu schätzen, die auf Bilder mit positivem, negativem oder neutralem emotionalen Inhalt angewendet wurde

Courtesy of University of British Columbia
Erhöhte Aktivität im Gehirn eines ADRA2b-Deletionsträgers beleuchtet emotionsspezifische Regionen.
Quelle: Mit freundlicher Genehmigung der Universität von British Columbia

Träger der ADRA2b-Genvariation zeigen mehr Aktivität in einer Region des Gehirns, die für die Regulation von Emotionen und die Bewertung von Vergnügen und Bedrohung verantwortlich ist. In einer Pressemitteilung beschreibt die Hauptautorin Rebecca Todd die Studie:

Die Menschen sehen die Welt wirklich anders. Für Menschen mit dieser Genvariation fallen die emotional relevanten Dinge der Welt viel stärker auf. Wir dachten von unseren früheren Forschungen, dass Menschen mit der Deletionsvariante wahrscheinlich diese emotional verstärkte Lebendigkeit zeigen würden, und sie haben mehr getan, als wir sogar vorhergesagt hätten.

Menschen, die die Deletionsvariante haben, greifen auf ein zusätzliches Netzwerk in ihren Gehirnen zurück, das für die Berechnung der emotionalen Relevanz der Dinge in der Welt wichtig ist. In jeder Situation, in der es wichtig ist zu wissen, was in der Umwelt relevant ist, wäre diese Genvariation positiv.

Adam Anderson, Professor für menschliche Entwicklung an der Cornell University und leitender Autor der Studie, fügte hinzu: "Emotionen sind nicht nur das Gefühl für die Welt, sondern auch, wie unser Gehirn unsere Wahrnehmung davon beeinflusst. Da unsere Gene beeinflussen, wie wir die positiven und negativen Aspekte unserer Welt buchstäblich besser sehen, können wir glauben, dass die Welt mehr Belohnungen oder Bedrohungen hat. "

Die Qualität der Stärke, die mit Zärtlichkeit gezeichnet wird, ist unschlagbar

Leider ist ihre Empfindlichkeit gegenüber der Umwelt für viele HSPs anfälliger für posttraumatische Belastungsstörungen (PTSD). Persönlich habe ich immer eher eine hypersensitive "Orchidee" als einen emotional teflonbeschichteten "Löwenzahn" identifiziert. Idealerweise ermöglicht es die Beherrschung der Fähigkeit, gleichzeitig sensibel und belastbar zu sein, Emotionen aus Vergangenheit und Gegenwart, ohne überwältigt zu werden .

Maya Angelou sagte berühmt: "Die Qualität der Stärke, die von Zärtlichkeit gezeichnet wird, ist eine unschlagbare Kombination." Als junger schwuler Teenager machte mich meine Sensibilität so anfällig für die hasserfüllte Umgebung einer homophobischen Welt, die ich fast implodierte. Zum Glück habe ich mit 17 Jahren die Distanz entdeckt und es hat mein Leben verändert.

Als Läufer lebte ich auf den Rat von Maya Angelou und strebte danach, zart und stark zu bleiben. Diese Kombination wurde Teil meiner Erfolgsformel. Meine Fähigkeit, sowohl überempfindlich als auch athletisch zu bleiben, erlaubte es mir, beim Laufen, Radfahren und Schwimmen über weite Strecken in die Lebendigkeit meiner Umgebung einzutauchen. All meine Sinne tauchten automatisch in meiner Umgebung auf, wenn ich antrat. Die Natur wurde zu einer Quelle von Raketentreibstoff, der in meine Zellen eindrang und mich bis zur Ziellinie jedes Ultra-Ausdauer-Ereignisses trieb.

Ist eine hochsensible Person (HSP) in Ihren Genen?

Die jüngsten Ergebnisse von Anderson und Todd werden durch frühere Forschungen unterstützt. Eine Studie von 2014 an der Stony Brook University führte funktionelle Magnetresonanztomographie (fMRT) durch, um zu bestätigen, dass hochsensible Menschen besser auf ihre Umwelt "abgestimmt" sind.

Die Zusammenarbeit zwischen den Psychologen Arthur und Elaine Aron der Stony Brook University und ihren Kollegen an der University of California, dem Albert Einstein College of Medicine und der Universität Monmouth liefert den ersten Beweis dafür, dass das "hochsensible" Gehirn intensiver auf emotionale Bilder reagiert.

Die 2014-Studie "Das hochsensible Gehirn: Eine fMRI-Studie über sensorische Prozesssensitivität und Reaktion auf Emotionen anderer" wurde in der Zeitschrift Brain and Behaviour veröffentlicht .

Laut Dr. Arthur Aron ist die HSP-Eigenschaft stark mit identifizierbaren Verhaltensweisen, Genen, physiologischen Reaktionen und Mustern der Gehirnaktivierung verbunden. Elaine Aron, PhD, gilt als der Urheber der HSP-Terminologie.

Für seine Studie verwendeten die Forscher fMRT-Gehirn-Scans, um HSP mit Personen mit einer geringeren Sensitivität, die als "SPS" bezeichnet werden, zu vergleichen. Diese Gehirn-Bildgebungs-Forschung ist die erste, die fMRI verwendet, um zu zeigen, wie die Gehirnaktivität von HSPs die Emotionen anderer Peronen verarbeitet, indem sie Fotos von emotional expressiven Gesichtern betrachten. In einer Pressemitteilung sagte Dr. Aron,

Wir fanden heraus, dass Bereiche des Gehirns, die mit Bewusstsein und Emotionen verbunden sind, besonders jene Bereiche, die mit empathischen Gefühlen verbunden sind, bei den hochsensiblen Personen einen wesentlich größeren Blutfluss zu relevanten Gehirnbereichen zeigten, als bei Personen mit geringer Sensitivität während der zwölf Sekunden sah die Fotos an. Dies ist ein physikalischer Beweis dafür, dass hochsensible Personen besonders stark auf soziale Situationen reagieren, die Emotionen auslösen, in diesem Fall sind Gesichter glücklich oder traurig.

Die Gehirnaktivität war noch höher, wenn HSP die Gesichtsausdrücke ihrer Ehepartner betrachteten. Die höchste Aktivierung trat auf, wenn Bilder ihres Partners als glücklich angesehen wurden. Die meisten Teilnehmer wurden ein Jahr später erneut gescannt, und die gleichen Ergebnisse traten auf.

Die Gehirnbereiche, die in dieser Studie die größte Aktivität zeigten, umfassen Abschnitte, die als "Spiegelneuronsystem" bekannt sind, ein Bereich, der mit empathischen Reaktionen und Gehirnbereichen verbunden ist, die mit Bewusstsein assoziiert sind, sensorische Informationen verarbeiten und Handlungsplanung.

Schlussfolgerung: Das Verständnis der Wissenschaft von HSP könnte Menschen mit PTBS helfen

In der Lage zu sein, genetische Marker für hochsensible Menschen zu identifizieren, könnte dazu beitragen, wirksamere Behandlungen für Menschen zu entwickeln, die an einer posttraumatischen Belastungsstörung leiden.

Wenn du mehr zu diesem Thema lesen möchtest, schau dir meine Blog-Einträge von Psychology Today an :

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