Warum müssen Sie mehr und 3 Möglichkeiten, es zu tun zu müssen

Überlegen Sie sich: wann haben Sie das letzte Mal Kredit in Anspruch genommen, wirklich gut gemacht, ohne andere zu unterstützen, sich vor Lob zu drücken oder die Anerkennung anderswo außer sich selbst zu verschieben?

Eine Studie, die im Bulletin für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie veröffentlicht wurde, fand heraus, dass Frauen, die mit Männern arbeiten, weitaus seltener Kredite für ihre Arbeit erhalten als Frauen, die mit anderen Frauen zusammenarbeiten. Stattdessen geben Frauen in gemischt-geschlechtlichen Arbeitsteams ihren männlichen Kollegen mehr Kredit, als es notwendig oder sogar genau ist. Das ist normal: Anstatt über sich selbst auf ehrliche Weise zu reden, verschenken Frauen den Kredit, sprechen über das großartige Team, das sie hatten, über die Zusammenarbeit, oder über die Talente von jemand anderem. In einigen Fällen werden Frauen sogar auf die negativen Aspekte ihrer selbst oder ihrer Errungenschaften hinweisen, anstatt einfach "Danke" zu sagen oder auf andere Weise potentielles Lob zu besitzen.

Klingt bekannt?

Warum passiert das? Es ist kompliziert. Frauen sind natürlichere Teilhaber oder Gruppenmitglieder, die gewohnt sind, eine "wir" Mentalität zu erschweren, die schwer zu schütteln ist, keine "Ich" -Mentalität. Auch Frauen, die mit männlichen Partnern gepaart sind, neigen dazu, ihre Beiträge zu entwerten, weil die Arbeitskultur dies in vielerlei Hinsicht noch zu erzwingen scheint. Die neue Studie deutete auch auf die steigende Inzidenz des "Imposter-Syndroms" hin, in dem hochleistungsfähige Menschen (häufiger Frauen) nicht den Eindruck haben, dass sie den Erfolg verdienen, den sie verdient haben. Und so lenken sie den Kredit auf andere ab – typischerweise auf die Männer in der Gruppe.

Aber Prahlen ist, was den Arbeitern hilft, weiter zu kommen.

"Die nächste Generation von berufstätigen Frauen", ein Bericht der Unternehmensberatungsfirma Accenture, fand heraus, dass Frauen sich seltener äußern als Männer, weniger proaktiv ihre eigene Karriere managen und weniger wahrscheinlich nach einer Gehaltserhöhung fragen. Laut einem NPR-Bericht kann die letzte Tatsache irgendwo zwischen 1 Million und 1,5 Millionen Dollar entgangenen Gewinns im Leben einer Frau bedeuten.

Zu den Errungenschaften gehört nicht die Arroganz; Es geht um Gleichheit.

Die Antwort ist nicht, dass Frauen ausschließlich mit Frauen arbeiten – oder gar anfangen, sich "wie ein Mann" bei der Arbeit zu verhalten – aber es gibt deutliche Veränderungen, die Frauen machen können. Es ist gesunder Menschenverstand: Verantwortung für sich und deine Arbeit zu übernehmen heißt, das Gute mit dem Schlechten zu akzeptieren. Wenn du deinen Fehlern gehorchst, warum solltest du dich nicht deinen Siegen rühmen ?

Hier erfahren Sie, wie Sie die Angst vor gesunder Eigenwerbung überwinden können:

  • Ehre dich selbst. Nehmen Sie sich die Zeit, Ihre Leistungen intern anzuerkennen – sich an die Idee auf einer persönlichen Ebene zu gewöhnen, wird sich äußerlich angenehmer und natürlicher anfühlen. Erkenne, dass die Anerkennung deiner Arbeit die Arbeit des Teams nicht untergräbt und dass deine Arbeit nicht großspurig ist, wenn sie einfach wahr ist . Verstehen Sie, dass es nicht um Höflichkeit geht: Sie könnten sich selbst, Ihrer Karriere und Ihrem Bankkonto schaden, indem Sie allen anderen zu viel Kredit geben.
  • Fragen Sie nach Verantwortlichkeit. Wenn Unternehmen sich bemühen, die Arbeit von Einzelpersonen im Vergleich zu einer Gruppe anzuerkennen, ist es für Frauen einfacher, ohne viel Eigenwerbung einen angemessenen Kredit zu erhalten. Viele Organisationen versuchen nicht zu verstehen, wer was in einem Team tut und wie gut, solange die Arbeit erledigt wird. Sprich laut und das wird sich ändern. Lassen Sie Ihren Vorgesetzten wissen, dass Sie, während Sie froh waren, Requisiten für Ihre Arbeit mit der gesamten Abteilung zu teilen, sicher sein wollen, dass er weiß, dass der wahre Kredit – zumindest in seinen Augen – Ihnen gehört und dass er Ihr Engagement repräsentiert zum Job.
  • Lassen Sie sich von jemand anderem prahlen. Ziehen Sie in Betracht, sich mit einem Freund oder Partner bei der Arbeit zusammenzuschließen, der Ihre Fähigkeiten ausdiskutieren und Ihre Leistungen für Sie ausrufen kann – und Sie können dasselbe auch im Gegenzug tun. Das nennt man Co-Bragging, und es funktioniert.

Peggy Drexler, Ph.D. ist Forschungspsychologin, Assistenzprofessorin für Psychologie am Weill Medical College, Cornell University und Autorin von zwei Büchern über moderne Familien und die von ihnen produzierten Kinder. Folgen Sie Peggy auf Twitter und Facebook und erfahren Sie mehr über Peggy auf www.peggydrexler.com .

  • Mythen der Macht - Mit Nr. 3: Das Maligning der Hierarchie
  • Lernen von Orca Menopause
  • Ich habe fünf Kinder: Bin ich eine Mutter?
  • Die Psychologie der Massenerschießungen: Wie man rote Flaggen sieht
  • Warum Leaders Underperform: Ihre Standardeinstellung ist Fehler zu finden
  • Das Problem mit Diversity-Training
  • Selbstsüchtige Gene, soziale Gehirne
  • Spieglein, an der Wand, Was sind die tiefsten Wünsche von allen?
  • Kannst du KÖNNEN?
  • Ist es Zeit für eine neue Arbeitsplatzstruktur?
  • Darwins Klassenzimmer
  • Wie Hunde die Welt sehen: Einige Fakten über den Hundekosmos
  • So verwalten Sie Mitarbeiter mit ADD / ADHS
  • Musik für Ihre ADHS Ohren
  • Der Mitarbeiter
  • Die Stimme und positive Psychologie
  • Säkularisierung, Religiosität und Elend in Amerika
  • Klimawandel, Parteinahme und Konflikt: Was ist eine wettergegerbte Nation zu tun?
  • Willst du ein Rockstar sein? Eine Frage an die Jungs ...
  • Kann ein Umwelt-Computerspiel den Planeten retten?
  • Wer will mehr Realität?
  • Wo passen Gerontologen in interdisziplinäre Teams?
  • Sich um das Geschäft kümmern
  • Ist kooperatives geschiedenes Coparenting von Bedeutung?
  • Liebe ohne Hass ist überhaupt keine Liebe.
  • EDEN und "Freude am Lernen"
  • Feierzeit
  • Wertorientiertes Feedback: Formulare für Schullehrer
  • Eltern lehren Dankbarkeit und Höflichkeit von Trump vereitelt
  • Hör auf, so defensiv zu sein!
  • Synchronizitäten implizieren, dass Bedeutung außerhalb von uns existiert
  • Wer ist diese große, grüne Bewertungsmaschine?
  • Tanz dein Experiment
  • Über das gewalttätige Leben und Sterben von Osama bin Laden: Ein psychologischer Post-Mortem
  • Wer sind die Herausgeber in unserem Leben?
  • Groß und fett genug, um die Herausforderung zu meistern