Viel Spaß mit sexuellen Fantasien

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Es stimmt zwar, dass Sex eine körperliche Handlung ist, aber es ist auch ein mentaler Prozess, zumindest wenn es gut läuft. Wenn man davon ausgeht, dass Sex einvernehmlich und gewünscht ist, dann kann das Durchkreuzen der eigenen Fantasie das körperliche Empfinden verstärken und zu einem reichhaltigeren Gesamterlebnis führen.

Fantasien können Sex spaßig und verspielt machen, besonders wenn sie nicht an die Grenzen der Realität gebunden sind. Wir können über alles fantasieren, was wir wollen, einschließlich Dinge, die wir nur in der Fantasie haben wollen. Sex-Forscher Barry McCarthy, Ph.D., hat ein großartiges Zitat, in dem er sagt, dass niemand fantasiert, Sex mit ihrem Partner in ihrem Schlafzimmer in der Missionarsstellung zu haben. Für die meisten von uns ist das relativ leicht zu bekommen, also müssen wir nicht darüber phantasieren. Stattdessen füllt die Fantasie die Lücken auf, was wir wollen, aber nicht haben.

Zum Beispiel hat die überwiegende Mehrheit der Menschen sexuelle Phantasien über jemanden anders als ihren derzeitigen Partner. Manche Menschen mögen sich dadurch bedroht fühlen, aber es kann sich lohnen, darüber nachzudenken, dass die Verpflichtung, treu zu sein, nur etwas bedeutet, wenn man Wünsche für andere hat, auf die man dann nicht mehr eingeht. Wenn etwas nicht möglich ist, dann ist es keine Verpflichtung; es ist die Umstände. Und wenn man bedenkt, dass fast jeder diese sexuellen Phantasien hat, würde man sich schwer tun, einen anderen Partner zu finden, der nur dich begehrt, also mach einfach weiter und konzentriere dich darauf, die Dinge mit dem Partner, den du hast, lustig und aufregend zu machen.

Viele Phantasien weichen nicht weit vom aktuellen Sexualleben ab, aber einige können eine radikale Abkehr von allem sein, was die Person in letzter Zeit oder überhaupt getan hat. Zum Beispiel haben viele Frauen sogenannte Vergewaltigungsphantasien, in denen (typischerweise) ein Mann so von Verlangen nach ihr überwältigt ist, dass er sich nicht davon abhalten kann, seinen Weg mit ihr zu gehen. Es gibt viele Gründe, warum eine Frau (oder ein Mann) diese Erregung finden würde, aber fast niemand möchte Sex ohne Zustimmung haben. Selbst wenn Menschen ihre Fantasien ausrollen, indem sie solche Szenen spielen oder Machtspiele / BDSM spielen, sieht es nur nicht einvernehmlich aus: Beide Partner verstehen, dass sie diesen Aktivitäten zustimmen und dass sie jederzeit aufhören können. Die Fantasie gibt uns all die guten Teile, ohne all die Dinge, die wir nicht wollen.

Wir alle haben auch viele nicht-sexuelle Phantasien, von denen die meisten für einen angenehmen Moment sorgen, aber nur wenige Pläne: Wenn ich im Winter davon träume, in die Karibik zu ziehen, denke ich nur daran, Mojitos am Strand zu trinken und nicht den Sand abzusaugen bis nachher. Oder, weniger prosozial, wenn ich mir vorstelle, den Typen zu rammen, der mich im Verkehr abgeschnitten hat, denke ich nur an süße Rache, nicht an Gefängnis.

Da sie in unseren Köpfen vorkommen, sind Phantasien eine private Erfahrung, aber wenn Sie sie für sich behalten, verpassen Sie vielleicht etwas von dem Spaß. Persönlich glaube ich nicht, dass wir eine moralische Verpflichtung haben, unseren Partnern jeden schmutzigen Gedanken zu erzählen – in manchen Fällen kann das Teilen zu viel zu verletzten Gefühlen führen. Ich denke, dass es sich lohnt, eine Beziehung zu schaffen, in der Sie und Ihr Partner sich so wohl fühlen, dass Sie viele, wenn nicht alle, Ihrer Fantasien teilen können. In einer Umfrage, die ich durchgeführt habe, waren diejenigen, die mit ihren Beziehungen und ihrem Sexleben am zufriedensten waren und am häufigsten Sex hatten, am angenehmsten, ihre Fantasien mit ihrem Partner zu teilen. Diese Paare machen eine Menge Dinge gut, was es leicht macht, sich sicher zu fühlen mit der verwundbaren Intimität, die darin besteht, ihre geheimsten Wünsche zu teilen.

Deshalb möchte ich Sie ermutigen, Ihre Fantasie durchstreifen zu lassen. Sie können überrascht sein, wohin Ihre Fantasien Sie führen. So wie sich Ihre Persönlichkeit über die Jahre und Jahrzehnte entwickelt, würde ich hoffen, dass sich auch Ihre sexuellen Fantasien weiterentwickeln. Sie können es auch interessant finden zu erforschen, warum bestimmte Fantasien Sie anmachen, während andere dies nicht tun. Gibt es Muster oder Themen in deinen Fantasien? Erzählen sie dir etwas über deine Wünsche, deine Persönlichkeit, dein gegenwärtiges Leben oder deine Ängste? Fantasien können sehr viel Spaß machen, aber sie können auch aufschlussreich sein.

Sie können es auch interessant finden, den geistigen Spielplatz Ihres Partners zu erkunden. Wo überschneiden sich deine Fantasien? Machen sie dich aus den gleichen Gründen oder aus anderen Gründen an? Wohin gehen deine Phantasien? Selbst wenn du dich absolut nicht auf eine der Fantasien deines Partners beziehen kannst, kannst du verstehen, warum es sie in Gang bringen könnte? Wenn nicht, bitte sie, mehr darüber zu erklären, warum es sie anschaltet – und welche Teile davon ignorieren sie, damit der Rest der Fantasie funktioniert.

Fantasien können eine Herausforderung sein, egal ob sie unsere oder unsere Partner sind. Einige von ihnen können uns unangenehm machen oder verwirren. Oder vielleicht haben sie uns beim Sex angemacht, aber dann haben wir uns schlecht gefühlt, als die Leidenschaft abgebrannt ist. Das ist völlig normal, zumal die meisten Phantasien nicht den typischen Regeln der Gesellschaft entsprechen, ganz zu schweigen von der ziemlich engen Definition des akzeptablen sexuellen Ausdrucks, die die meisten von uns gelernt haben. Deshalb sind sie Phantasien und keine Handlungen – wir können im Möglichen und Unmöglichen spielen, ohne in den Konsequenzen gefangen zu sein. Auch wenn du dich mit all deinen Fantasien nicht wohlfühlst oder dich wohl fühlst, solltest du dich wahrscheinlich nicht schlecht fühlen. Das Gleiche gilt für die Fantasien Ihres Partners.

Wenn Sie und Ihr Partner Fantasien miteinander teilen, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, was Sie ausprobieren möchten und worüber Sie lieber sprechen möchten. Wenn Ihr Partner beispielsweise zugibt, dass er einen Kollegen sexy findet, sollten Sie wahrscheinlich nicht sofort das Firmenverzeichnis nachschlagen, um seine Telefonnummer zu erhalten. Es gibt einen Unterschied zwischen Offenlegungen und Aufgabenlisten. Dein Partner wird mehr Phantasien und Einfälle offenbaren, wenn er an deine Fähigkeit glaubt, ihre Grenzen zu respektieren – und umgekehrt. Wenn du mehr von den Fantasien deines Partners hören willst, dränge sie nicht dazu, das zu tun, was sie nicht wollen. Und wenn Sie Spaß daran haben möchten, mehr von Ihren eigenen Fantasien zu teilen, dann drücken Sie Ihren Partner nicht dazu, etwas zu tun, mit dem er noch nicht vertraut ist.

Phantasien zu teilen kann sehr viel Spaß machen, aber wie so vieles in Beziehungen geht es um Tempo, Timing und das Lesen deines Publikums. Wenn du es richtig machst, kann es zu Sex führen, der den Raum verbrennt.

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