Psychologie Welt

Articles of Schlaf

Bist du ein wirklich engagierter Athlet?

Engagement ist der Unterschied zwischen gut und groß sein. Quelle: Rocksweeper / Shutterstock Ich habe viel darüber nachgedacht, wie wichtig echtes Engagement für den sportlichen Erfolg ist und wie Sportmannschaften das Engagement von Sportlern messen können. Fast jeder so genannte ernsthafte Sportler ist ziemlich engagiert in seinem Sport, aber sind Sie wirklich engagiert? Ich könnte […]

Sind Kinder mit Angelman-Syndrom wirklich glücklich?

Ein seltener genetischer Zustand zwingt uns zu der Frage: “Verstehen wir Glück wirklich?” Quelle: Wissen von Neuronen / Huixuan Liang Stellen Sie sich vor, Ihr Kind hat einen neurologischen Zustand. Eine Bedingung, die Ihr Kind davon abhalten könnte, jemals zu sprechen oder zu gehen. Eine Bedingung, die Ihr Kind nachts wach hält. Eine Bedingung, bei […]

SAD & the Holidays: Ein perfekter Sturm für übermäßiges Trinken?

Vielleicht ist es nicht so gut und fröhlich, das flüssige Beruhigungsmittel. Feiertagsbeifall kann sich auf das ho ho hos eines Weihnachtsmanns, einen Stapel von Geschenken, einen wunderschön verzierten Baum und / oder einen Becher mit Feiertagsbeifall beziehen. In der Tat kann Alkohol gute Laune, Wärme und Freude bringen, da der jährliche Urlaubsgeist mit Familie und […]

11 Möglichkeiten, mit Angst umzugehen, wenn Sie beschäftigt sind

Es ist ebenso eine Frage der Perspektive wie der Strategie. Quelle: rawpixel / Unsplash Wege zur Bewältigung von Angstzuständen zu finden, ist ebenso eine Frage der Perspektive wie der Strategie. Angst an und für sich muss keine schlechte Sache sein und kann tatsächlich eine Hilfe sein, besonders wenn wir beschäftigt sind. Angst ist eine mächtige […]

Sind Sie depressiv oder handelt es sich um eine bipolare Störung?

Den Unterschied zu kennen, kann Ihr Leben retten. Etwa zwei Drittel der Menschen mit einer bipolaren Störung werden vor der Entdeckung der bipolaren Störung mit anderen psychischen Problemen diagnostiziert (Hirschfeld, Lewis & Vornik, 2003). Bei diesen Personen wird bei einer signifikanten Mehrheit eine Depression diagnostiziert. Die meisten Menschen mit einer schweren depressiven Störung, die nicht […]

Eine einfache Möglichkeit, den Fokus zu erhöhen und Stress zu reduzieren

Ablenkung kommt zu einem Preis. Hier ist eine einfache, aber effektive Möglichkeit, es zu überwinden. Quelle: Franzi / Shutterstock Können Sie sich auf eine der folgenden Situationen beziehen? Jemand spricht mit Ihnen – Ihrem Partner oder Kind, einem Kollegen oder einem Freund – und obwohl Sie körperlich anwesend sind, hören Sie sie nicht wirklich. Ihre […]

Die Holiday Blues nochmals besuchen

Ferien, die sich niederlassen? Hier sind ein paar Ideen, die Ihnen beim Umgang helfen sollen. Quelle: Yuliya Derbisheva VLG / Shutterstock Jedes Jahr, wenn sich die Ferienzeit nähert, muss ich mich anpassen, um nicht runterzukommen. Wie viele andere, deren Familienmitglieder Substanzen missbrauchen, ist dies nicht „die schönste Zeit des Jahres“. In der Tat kann es […]

Könnte dies sein, warum Ihr NBA-Team letzte Nacht verloren hat?

Eine neue Studie verbindet nächtliches Tweeting mit der Spielleistung am nächsten Tag. Quelle: efks / Adobe Stock Für eine optimale Leistung ist eine angemessene Erholung erforderlich, egal ob im Büro oder auf dem Basketballplatz. Daher macht es Sinn, dass eine kürzlich in der Zeitschrift Sleep Health durchgeführte Studie die Auswirkungen des nächtlichen Tweets auf die […]

Die bleibenden neurologischen Auswirkungen sexueller Übergriffe

Die Forschung untersucht, wie sich ein Trauma auf die Gehirnfunktion auswirkt. Ein Trauma bei sexuellen Übergriffen kann einen signifikanten Einfluss auf den neurologischen Zustand einer Person haben, der weit über den Zeitraum hinausgeht, in dem das traumatische Ereignis aufgetreten ist. Um ein produktives und erfülltes Leben zu führen, müssen die Opfer eines Angriffs in die […]

Wie finde ich Inspiration?

Die Psychologie und Philosophie der Inspiration. Quelle: Pixabay Denken Sie an Ihren Lieblingslehrer zurück: für mich einen französischen Lehrer, der weinte, als er laut aus einem Roman von Marguerite Duras vorlas. Die Lehrer, die wir in unseren Herzen halten, sind nicht diejenigen, die uns die meisten Fakten gelehrt haben, sondern diejenigen, die uns inspiriert und […]
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