Psychologie Welt

Articles of Schlaf

Neue Erfindungen zur Behandlung von Depressionen

Von der transkraniellen Hirnstimulation bis zum Nasenspray Esketamin. Quelle: Shutterstock, mit Genehmigung Könnte die Technologie medikamentöse Therapien gegen Depressionen verbessern oder sogar ersetzen? In den USA sind etwa 15 Millionen Erwachsene von einer schweren Depression betroffen, und noch mehr leiden andere Formen der Stimmungsstörung mit Symptomen wie Verlust des Interesses, Gefühl der Hilflosigkeit oder Wertlosigkeit, […]

Aktivieren Sie Ihr erwachsenes Kind? Ein kurzes Quiz zum Herausfinden

Wenn wohlmeinende Erziehung das Chaos von erwachsenen Kindern anheizt Wenn ich Eltern von erwachsenen Kindern coache, helfe ich ihnen, gesunde Grenzen zu setzen und aufhören, Verhaltensweisen zu ermöglichen. Wie auf der Website beschrieben, ist Good Therapy Aktivieren ein Verhaltensmuster, das sich unter der Familie und den Freunden einer Person organisiert, die schlechte Entscheidungen zeigt, die […]

5 Situationen, in denen Meditationsfertigkeiten nützlich sind

Wie mache ich kurze Meditationen im Alltag? Quelle: Unsplash Sie müssen nicht täglich meditieren, um davon zu profitieren. Wenn Sie sich eine Zeit lang mit dem Erlernen von Meditationsfähigkeiten beschäftigen, können Sie sie in relevanten Situationen einsetzen. Ich bin kein regelmäßiger Meditierender, aber dies sind Situationen, in denen ich es benutze. 1. Versuche einzuschlafen Ich […]

Warum es bei einer guten Therapie mehr um das Lehren als um das Behandeln geht

Anstatt “Diagnosen” zu behandeln, sollte sich die Therapie auf die Vermittlung von Fähigkeiten konzentrieren. Quelle: LightField Studios / Shutterstock Die meisten Menschen suchen eine Therapie, weil sie sich in einer oder mehreren Zonen ihres Lebens schlecht gefühlt haben oder Schwierigkeiten haben. Und während manche Menschen diagnostizierbare Störungen oder Zustände haben (z. B. OCD, Panik, Depressionen […]

Bösartiger Narzissmus: Hat der Präsident es wirklich?

Governor Weld sagt, dass Präsident Trump das tut. Was bedeutet das? Am 8. März wurde berichtet, der ehemalige Gouverneur von Massachusetts, William Weld, habe versucht, als Republikaner gegen den Präsidenten zu laufen, teilweise wegen Trumps „bösartigem Narzissmus“. 1 Was bedeutet das? Und wie würde man feststellen, ob Präsident Trump an dieser Unordnung leidet? Quelle: Marina […]

Auswirkungen von Lavendelöl auf die Angst

Flower Power oder lila Placebo? Kräuter, Blumen und andere Pflanzen werden seit Jahrtausenden für medizinische Zwecke verwendet. Es gibt Hinweise darauf, dass die Kräuter-Schafgarbe vor 60.000 Jahren im heutigen Irak zur Behandlung von Wunden verwendet wurde. Die Beweise deuten auch darauf hin, dass die Europäer die in Birken gefundenen Früchte als Abführmittel verwendeten. Obwohl es […]

Sind Depression und Cannabiskonsum verknüpft?

Depression und Marihuana-Konsumstörung: Eine Henne-oder-Ei-Frage. Ich schaue mir regelmäßig die Depressionsnachrichten an, die sich auf den Substanzgebrauch beziehen. Als ehemaliger Suchtberater interessierte ich mich weiterhin für die Wechselbeziehungen zwischen Drogenkonsum und psychischen Störungen. Es ist gut dokumentiert, dass die Verwendung von Cannabis während der Pubertät das Risiko für eine Psychose erhöht, insbesondere bei anfälligen Jugendlichen […]

Chronischer Schlafmangel kann schwerwiegende Folgen haben

Erholsamer Schlaf ist für eine gute Gesundheit ebenso wichtig wie nahrhafte Lebensmittel. Schlaflosigkeit ist ein einsames und oft vernachlässigtes Problem. Diese Erkrankung kann bei 10 bis 30 Prozent der Bevölkerung vorkommen und bei älteren Menschen, bei Frauen und bei Menschen mit medizinischen und psychischen Störungen möglicherweise höher sein, so Bhaskar, Hemavathy und Prasad. Chronische Schlaflosigkeit […]

Screen Time und Kindergesundheit

Schädigt die Bildschirmzeit die Gesundheit von Kindern? Was sollen Eltern glauben? Seit einiger Zeit gibt es Bedenken hinsichtlich der Auswirkungen der Bildschirmzeit auf die Gesundheit von Kindern. Beeinflusst insbesondere die Zeit, die für Aktivitäten mit einem Monitor oder Bildschirm (einschließlich Fernsehen) aufgewendet wird, die psychische und körperliche Gesundheit junger Menschen? Weltweit haben eine Reihe von […]

Spät arbeiten? So werden Sie wieder aufgeladen und erfrischt

Immer auf der Uhr So vermeiden Sie einen Workaholic-Kater Haben Sie am Ende eines Arbeitstages jemals das Gefühl gehabt, dass Sie sehr wenig erreicht haben? Schlagen Sie gegen 3 Uhr nachmittags eine Wand? Wenn ja, ist es vielleicht an der Zeit, Ihre beruflichen Arbeitsgewohnheiten zu überprüfen, sowohl außerhalb als auch außerhalb der Uhr. Am Arbeitsplatz […]
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