Nach der Trennung, Teil 2

Fortsetzung von Teil eins

Wie gehen Männer und Frauen mit einer romantischen Trennung um?

Während jeder zumindest eine gewisse Trauer nach der Beziehung erlebt, hängt es oft davon ab, wer die Beziehung beendet hat. Untersuchungen zeigen, dass derjenige, der die Trennung initiiert, besser zurecht kommt als der "Dump", der oft Probleme mit Depressionen und schlechtem Selbstwertgefühl hat. Aber es scheint auch signifikante Unterschiede zwischen den Geschlechtern zu geben. Frauen neigen dazu, nach einer Trennung größere emotionale Probleme zu melden, einschließlich sich traurig, verwirrt und verängstigt zu fühlen. Auf der anderen Seite berichten Frauen nach einer Trennung häufiger über ein höheres persönliches Wachstum als Männer.

Eine Studie von Carin Perilloux und David Buss von der University of Texas in Austin legt nahe, dass sowohl Männer als auch Frauen sich oft auf eine Vielzahl verschiedener Bewältigungsstrategien verlassen, um eine Trennung zu überwinden. Unabhängig vom Geschlecht wenden die Befragten eher positive Strategien an, wie zum Beispiel den Bruch mit Freunden zu diskutieren, sowie negative Strategien wie das Weinen und Plädoyer mit dem Ex-Partner, das Vermeiden des Ex-Partners oder sogar das Drohen des Ex-Partners. Es gibt jedoch faszinierende Geschlechterunterschiede, da Frauen (ob sie nun Ablehnende oder Abgelehnte sind) weitaus häufiger als Männer das Einkaufen als Bewältigungsstrategie verwenden, sowohl um ihre Sorgen abzubauen als auch um ihr Aussehen für die Zukunft zu verbessern Partner.

Trotz der umfangreichen Forschung, die in romantische Brüche gegangen ist, konzentrieren sich die meisten Studien auf kleine Proben von Universitätsstudenten, die Fragen über Forschungsbias wirft. Um einige dieser Fragen zu beantworten, stellt ein neuer Artikel, der in der Zeitschrift Evolutionary Behavioral Sciences veröffentlicht wurde, die Ergebnisse einer der bisher umfassendsten Forschungsstudien über Trennungen vor. Die Forscher der Studie, Craig Morris und Chris Reiber von der Binghamton University in New York und Emily Roman vom University College London, befragten fast 6.000 Teilnehmer aus 96 Ländern, um verschiedene emotionale und physische Reaktionen auf das Auseinanderbrechen zu untersuchen. Zusammen mit der Erforschung der Beziehungsaufhebung und der Trauer nach der Beziehung über verschiedene Kulturen hinweg, beabsichtigten sie auch, ihre Studie als einen Weg zu nutzen, um verschiedene Vorhersagen der Evolutionstheorie zu testen.

In der Studie wurden die Teilnehmer gebeten, einen Fragebogen zum Messen romantischer Beziehungen auszufüllen (es wurde nicht erwähnt, dass Trennungen auftraten, als sie zur Teilnahme eingeladen wurden). Zusammen mit demographischen Informationen (einschließlich Alter und sexueller Orientierung) wurden sie gebeten, Details über ihre romantische Geschichte zu geben. Fragen zu Trennungen betrafen die Frage, wer die Trennung initiiert hatte, welche Art von physischen und emotionalen Reaktionen sie hatten und wie sie sich danach erholten. Für Leute, die mehr als eine Trennung durchgemacht hatten, wurden sie gebeten, die Trennung zu beschreiben, die für sie am wichtigsten war. Ein anderer Teil des Fragebogens fragte die Teilnehmer nach ihrem wahrgenommenen Partnerwert.

Den Studienergebnissen zufolge berichtete die überwältigende Mehrheit der Teilnehmer von mindestens einer Trennung (84 Prozent der Frauen und 79 Prozent der Männer). Von den Befragten, die mehr als eine Trennung meldeten, berichteten die meisten, dass sie viele Male durchgegangen waren (der Durchschnitt betrug vier für Männer und Frauen). Da das Durchschnittsalter der Teilnehmer bei etwa 27 Jahren lag, scheint es bei jungen Erwachsenen zu häufigen Trennungen zu kommen. Während es scheint, dass zwischen Männern und Frauen signifikante geschlechtsspezifische Unterschiede bestehen, wie sie auf eine Trennung reagieren, ist die Gesamteffektgröße ziemlich klein. Insgesamt berichten Frauen von einer größeren emotionalen Belastung als Männer nach einer Trennung, und sie berichten auch häufiger über körperliche Veränderungen wie Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme.

Frauen sind auch häufiger als Männer diejenigen, die die Trennung machen, obwohl der Unterschied immer noch ziemlich gering ist (39 vs 37 Prozent). Dieses Ergebnis ist überraschend, da Studien, die sich mit der Scheidung befassen, herausgefunden haben, dass Frauen in fast 70 Prozent der Fälle die Scheidung einleiten. Von den verschiedenen Gründen, die für eine Trennung angeführt werden, scheint "Mangel an Kommunikation" der häufigste Grund für Männer und Frauen zu sein. Andere Gründe, die in der Reihenfolge der Befürwortung durch die Teilnehmer angegeben werden, umfassen "emotionale Distanz", "Aktionen anderer" und "Untreue".

Sowohl Männer als auch Frauen berichten wahrscheinlich auch starke Trauer nach der Beziehung, obwohl die Studie auch einige wichtige Einschränkungen hatte. Während die Teilnehmer gebeten wurden, ihren eigenen Partnerwert als Teil der Studie zu bewerten, schien dies nicht sehr nützlich zu sein, da sich fast jeder eine hohe Bestätigung gab. Auch wenn es sich um eine internationale Studie handelte, die Teilnehmer aus fast 100 Ländern untersuchte, konzentrierten sich die Forscher ausschließlich auf Englischsprachige, was die kulturellen Unterschiede bei der Arbeit einschränken könnte. Am wichtigsten ist, dass die Mehrheit der Teilnehmer dieser Studie Frauen waren, die die Ergebnisse verzerrt haben könnten. Zukünftige Studien müssen all dies berücksichtigen und die Forschung ausweiten, um Unterschiede im Verhalten von Männern und Frauen nach einer Trennung zu untersuchen.

Basierend auf ihren Ergebnissen, legen die Forscher nahe, dass die Schwere der Trauer nach der Beziehung sowohl von Männern als auch von Frauen von ihrem Selbstwertgefühl abhängt. Männer und Frauen, die sich nicht in der Lage fühlen, einen anderen Partner gleicher Qualität anzuwerben, werden oft sehr mutlos. Das Alter kann auch eine Rolle spielen, da jüngere Menschen, die Beziehungen beenden, oft mehr Zeit haben, jemanden passender zu finden, während ältere Männer und Frauen sich sorgen können, dass die Beziehung ihre "letzte Chance" für Glück ist. Die Arbeit mit diesen Sorgen kann vor allem für Senioren eine Herausforderung sein.

Während es sich bei einer Trennung um eine Lernerfahrung handelt, haben die meisten Menschen Schwierigkeiten, sie so zu sehen. Zumindest am Anfang. Deshalb ist es so wichtig, sich die Zeit zu nehmen, um diese Art von Schmerz zu relativieren und einfach weiterzuziehen. Auch dies wird vorübergehen.

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