Hilfe! Ich brauche “mich Zeit”

Einschränkungen und Vorteile der Kinderfreizeit verstehen.

Kürzlich sprach ich mit einer Mutter von drei kleinen Kindern, die sagte, dass sie ein paar Stunden von ihren Kindern entfernt bleiben möchte. Sie fühlte sich offensichtlich schuldig, weil sie sogar über diese Gedanken gesprochen hatte, und es war klar, dass sie ihre Kinder liebt. Ist es normal, Zeit ohne unsere Kinder zu brauchen? Wie viel Zeit ist akzeptabel?

Bevor ich diese Frage beantworte, möchte ich klarstellen, dass es nicht darum geht, Kinder unbeaufsichtigt zu lassen oder ohne Aufsicht eines Erwachsenen. Das wäre niemals in Ordnung. Wir sprechen auch nicht davon, Kinder für längere Zeit ohne Elternkontakt oder Kommunikation zu verlassen. Zu viel Zeit von Kindern kann für eine ansonsten gesunde Beziehung zwischen Eltern und Kindern schädlich sein. Mit „längere Zeit“ beziehe ich mich auch nicht auf diejenigen, die arbeiten und ihre Kinder tagsüber bei Betreuern lassen, nach Hause kommen und am Ende des Arbeitstages Zeit mit ihren Kindern verbringen. Mit “verlängerten Zeiträumen” meine ich, Ihr Kind wochenlang ohne Kommunikation oder Verbindung zu verlassen. Offensichtlich würde dies keine familiären Beziehungen oder Kommunikation in einer ansonsten gesunden Familie bringen.

Also, wovon rede ich? In diesem Beitrag bezieht sich die Auszeit darauf, dass Sie mehrere Stunden damit verbringen, Dinge zu tun, an denen Sie Spaß haben, während Ihre Kinder bei ihren Großeltern oder einer anderen Vertrauensperson in einer sicheren Umgebung bleiben. Ist diese Art von Auszeit hilfreich oder schädlich für Kinder und Familien?

Lassen Sie mich zunächst sagen, dass Kinder davon profitieren, wenn ihre Eltern glücklich und geistig gesund sind. Die Frustration und der Ärger eines Elternteils werden von Kindern wahrgenommen und können sich negativ auf das Wohlbefinden von Kindern, Eltern und Familien auswirken. Aus diesem Grund empfehle ich den Eltern, sich Zeit für ihr eigenes Wohlbefinden zu nehmen, und dies bedeutet oft, dass Kinder bei einer anderen Betreuungsperson bleiben müssen, während sie mit Freunden zusammen sein, ins Kino gehen, Sport treiben, Kunstaktivitäten nachgehen oder was auch immer sie wünschen.

Wenn Kinder ihre zeitweilige Bezugsperson mögen, kann die Zeit, die sie in ihrem Unternehmen verbringen, auch für das Wohlbefinden der Kinder gut sein. Betrachten Sie Kinder, die Zeit mit einem geliebten Großelternteil, einer Tante oder einem Onkel verbringen, oder bauen Sie Verbindungen zu einem anderen warmherzigen Erwachsenen auf. Diese Betreuer haben die Gelegenheit zu teilen, was ein paar Forscher namens Lew und Bettner (1995) als “Crucial C’s” bezeichneten (dh Kindern helfen, sich verbunden fühlen, Mut haben, wissen, dass sie anderen zählen und dass sie fähig sind). Diese Crucial C’s haben das Potenzial, das soziale und emotionale Wohlbefinden aller Kinder zu steigern.

Wie viel Zeit ist zu viel Zeit? Es ist wichtig, dass Ihr Kind weiß, dass Sie es lieben und dass es für Sie sehr wichtig ist. Ich habe leider gesehen, was ich als abwesende Eltern bezeichnen würde, die selbst dann noch abwesend sind, wenn sie im selben Raum wie ihr Kind sitzen. Diese Eltern werden ständig von anderen Einflüssen (z. B. Internet, Arbeit, Spiele usw.) sowie von Kommunikation und Pflege abgelenkt. Ich empfehle diese Art negativer „Abwesenheitszeit“ nicht, weder in der physischen Anwesenheit des Kindes noch außerhalb seiner Sichtweite, wenn dadurch die Beziehung, die Verbindung und die Kommunikation beeinträchtigt werden. Wenn Sie eine liebevolle Beziehung zu Ihrem Kind aufgebaut haben und es in guten, fürsorglichen Händen lassen; Ein paar Stunden entfernt können Sie beide unterstützen.

Verweise

Lew, A. & Bettner, B. (1995). Die entscheidenden Kurzzielziele von C und Rudolph Dreikurs für Fehlverhalten.

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