Die Agonie des Sieges und die Niederlage der gesunden Kommunikation


Amber hatte die ganze Woche die stille Behandlung ihrer Mutter gegeben. Sie war wütend darüber, dass sie nicht bei einem Freund übernachten durfte. Am späten Donnerstagabend hinterließ sie eine Notiz auf dem Kissen ihrer Mutter und bat ihre Mutter, ihre Uniform vor dem Fußballspiel am Freitag zu waschen. Als Amber am Freitag von der Schule nach Hause kam, um ihre Ausrüstung zu packen, sah sie sich nach ihrer Uniform um. Sie fand es schließlich in der Waschmaschine – perfekt sauber, wie sie es wollte – aber immer noch klatschnass! Amber war zu spät für ihr Spiel und musste auf die Bank fahren.

Als alles gesagt und getan war, fühlte sich Ambers Mutter besiegt. Nachdem sie ihre Tochter im Konflikt überhäuft hatte, war ihr klar, dass sie durch den Sieg verloren hatte. Als Eltern waren die meisten von uns in Situationen, in denen das Fahren auf der Nebenstraße unwiderstehlich ist und wir vorübergehend fahrlässig werden. Aber immer, wenn wir das schlechte Verhalten eines Kindes widerspiegeln, anstatt eine gesündere Verhaltensweise zu modellieren, summieren sich unsere Siege zu langfristigen Beziehungsschäden und anhaltenden Feindseligkeiten.

Was hätte Ambers Mutter in dieser feindseligen Konfrontation anders machen können? Was können Eltern tun, um die Qual des Sieges und die Niederlage gesunder Kommunikation zu vermeiden? Die folgenden Richtlinien bieten Eltern Strategien, um ihre Ruhe in einem passiven aggressiven Sturm zu bewahren und auf eine Weise zu reagieren, die die Grundlage für weniger konfliktträchtige Beziehungen zu ihren Kindern schafft.

1. Wissen, was Sie beschäftigen

Ambers stille Behandlung ist ein klassisches Beispiel für passives aggressives Verhalten. In The Angry Smile: Die Psychologie des passiven aggressiven Verhaltens in Familien, Schulen und Betrieben, 2. Auflage, definieren die Autoren Long, Long und Whitson passive Aggression als eine bewusste und maskierte Art, Gefühle von Wut auszudrücken. Bei jungen Frauen gehören zu den üblichen passiven aggressiven Verhaltensweisen:

  • Gefühle des Zorns verbal verneinen ("Mir geht es gut. Was auch immer!")
  • Verbal zustimmend, aber verhaltensauffällig ("Ich putze mein Zimmer nach dem Fußball.")
  • Gespräche beenden ("Fein" und "Was auch immer")
  • Vorsätzliche Ineffizienz ("Ich habe mein Bett gemacht. Ich wusste nicht, dass du meinst, alle Decken müssen hochgezogen werden!")
  • "Vergessen" oder "Verlegen" wichtiger Gegenstände ("Ich weiß nicht, wo sich Ihre Autoschlüssel befinden.")
  • Vermeiden von Verantwortung für Aufgaben ("Ich wusste nicht, dass du wolltest, dass ich es tue. Das saubere Geschirr wegzuräumen ist seine Pflicht!")

Eltern, die mit diesen typischen Mustern vertraut sind, sind in der Lage, direkt auf die zugrunde liegende Wut ihres Kindes zu reagieren und Fehlverhalten auf passiv-aggressive Weise zu vermeiden!

2. Konsultieren Sie den Spiegel an der Wand

Passive aggressive Personen beherrschen ihren Ärger und sind Experten darin, andere ahnungslos zu machen, sie auf eine von zwei Arten auszuagieren. Viele reagieren mit einem Ausbruch von Wut und Frustration – Schreien, Fingerwedeln, drohende Bestrafung – und fühlen sich schuldig und peinlich, weil sie die Kontrolle verloren haben. Andere halten die Spannung niedrig, aber heizen Sie den schwelenden Konflikt auf, indem Sie die passive Aggression spiegeln. Als Ambers Mutter absichtlich die Fußballuniform in der Waschmaschine hinterließ, spiegelte sie die Wut wider, die Amber die ganze Woche über gefühlt hatte. Ihre gegenpassive Aggression sorgte außerdem dafür, dass der Ärger zwischen Mutter und Tochter in seiner vergrabenen, unadressierten Form länger anhielt, schwärtete und intensiver wurde!

Der zweite Schritt bei der wirksamen Konfrontation mit passiver Aggression ist es, sich zu weigern, die Wut für die andere Person auszuagieren. Amber zu helfen, ihre Stimme zu ehren und ihre Wut direkt auszudrücken, ist eine der wertvollsten Erziehungsmöglichkeiten für die Mutter!

3. Sagen Sie Ja zu Wut

Wut ist ein grundlegender, spontaner, neurophysiologischer Teil der menschlichen Verfassung. Als solches ist es weder gut noch schlecht. Es ist einfach so. Zu oft werden junge Mädchen an einem unrealistischen sozialen Standard festgehalten, was es braucht, um "gut" zu sein. Schon in sehr jungen Jahren fangen sie an, böse Gefühle mit schlechten Gefühlen zu verbinden. Wie Amber empfinden unsere Töchter Wut als Tabu und unternehmen Schritte, um wütende Gefühle zu unterdrücken.

Wenn Eltern ihren Kindern beibringen, "Ja" zu der Gegenwart von Wut und "Nein" zu dem Ausdruck von Wut durch aggressives oder passives aggressives Verhalten zu sagen, bauen sie eine Grundlage für lebenslange emotionale Intelligenz und starke Beziehungen auf.

4. Sei die Veränderung, die du sehen möchtest

Jedes Mal, wenn passives aggressives Verhalten mit einer gespiegelten Gegen-Passiv-Aggressionsantwort beantwortet wird, werden die versteckten Mittel, Wut auszudrücken, verstärkt und eine Gelegenheit für direkten emotionalen Ausdruck ist verloren. Auf der anderen Seite wird jedes Mal, wenn passives aggressives Verhalten mit Bestimmtheit konfrontiert wird, der verborgene Ärger geschwächt.

Der effektivste Weg für Kinder zu lernen, verärgerte Gefühle anzuerkennen und anzunehmen, besteht darin, dies für sie täglich zu modellieren. Als Eltern kann dies eine echte Herausforderung sein, da auch wir in Bezug auf den Ausdruck unserer Wut strikten Sozialisierungskräften ausgesetzt waren. Es ist jedoch nie zu spät, Wut auf emotional ehrliche, direkte Weise auszudrücken, und die Einsätze waren noch nie so hoch!

5. Erlaube es! Toleriere es! Ermutigen Sie es, sogar!

Der letzte wesentliche Aspekt, um passiv aggressives Verhalten bei unseren Kindern zu konfrontieren, ist unsere Bereitschaft, ihre Wut zu bekommen, wenn sie ihre neue Stimme testen. Wenn Sie Ihr Kind dazu bringen, offener und direkter mit seinem Zorn zu sein, dann müssen Sie auch bereit sein, seinen Ärger zu akzeptieren, wenn er es ausdrückt. Für viele ist das wirklich schwierig. Aber für eine dauerhafte Veränderung, die sich für junge Menschen durchsetzen wird, müssen sie wissen, dass der durchsetzungsfähige Ausdruck ihrer Wut geduldet, respektiert und sogar geehrt wird!

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