Bitte schreit mich an

Asa Don Brown
Quelle: Asa Don Brown

Wie würdest du das Schreien beschreiben? Warst du jemals am Ende eines schreienden Menschen? Betrachtet ihr euch als jemand, der häufig schreit? Hast du schon mal geschrien, um einen anderen zu tadeln, zu korrigieren oder zu tadeln? Hast du jemals unkontrolliert geschrieen? Wenn das so ist, sind Sie in guter Gesellschaft, denn ein großer Teil unserer Gesellschaft nutzt weiterhin das Schreien. Doch was bringt es, zu schreien und persönliche Selbstkontrolle zu verlieren?

Eine kürzlich im Journal of Child Development durchgeführte Studie fand heraus, dass Kinder, die in einer Umgebung aufgewachsen sind, in der das Schreien die normale Lebensweise ist, eine höhere Wahrscheinlichkeit haben, psychische Probleme und Zustände zu entwickeln. Darüber hinaus, wenn Eltern und Betreuer zielgerichtet das Schreien als Quelle der Korrektur und Disziplin verwenden; Die Kinder haben ein erhöhtes Risiko, eine Reihe von psychologischen Problemen zu entwickeln: Verhaltensstörungen, Angstzustände, Stress und Depressionen.

Forscher und Kliniker sind sich über den Nutzen und den Schaden des Schreiens nicht einig. Natürlich stimmen sie fast alle darin überein, dass das Schreien, jemanden vor echtem und gewissem Schaden, Bedrohung oder sogar einer wahrgenommenen Gefahr zu schützen, annehmbar ist. Es gibt zwar eine Vielzahl von Gründen, aus denen man sich schreien kann; Dieser Artikel befasst sich speziell mit Schreien als Quelle der Züchtigung, Tadel oder Korrektur eines anderen.

Forscher entdecken jetzt, dass das Schreien in Bezug auf Disziplin, so abscheulich ist wie jede andere Form von Missbrauch. Außerdem haben Forscher herausgefunden, dass das Schreien selten ein Problem beseitigt oder lindert; noch bewirkt es, dass die Trigger des Yellers abklingen.

Warum schreien wir?

"Wut ist eine Säure, die dem Gefäß, in dem sie gelagert wird, mehr schaden kann als allem, auf das sie gegossen wird." – Mark Twain

Für viele sind Schreien, Schreien, Schmähen und persönlicher Ruf gerechtfertigt. In der Tat ist es sehr üblich, dass ein Yeller ein Screamer, ein Verleumder und ein Name-Anrufer ist. Als eine Gesellschaft rechtfertigen wir solche Verhaltensweisen, indem wir sie als Fürsorge, Schutz und Motivation entschuldigen, aber in der Realität gibt es selten eine Umgebung, in der das Schreien gerechtfertigt ist. Was wäre ein berechtigter Grund zum Schreien? Als Gesellschaft haben wir eine berechtigte Liste von Gründen erstellt, mit denen Geschrei zulässig und akzeptabel ist. Die Liste enthält häufig:

  • elterliche Korrektur und Disziplin
  • Trainer, Lehrer oder Ausbilder möchten ihre Schüler inspirieren
  • Rüge und Korrektur eines Arbeitgebers
  • um die Aufmerksamkeit eines anderen zu gewinnen
  • sich gegenüber einem anderen behaupten
  • Emotionen anzuregen oder aufzurühren
  • um ein bestimmtes Ergebnis zu fördern oder zu stimulieren

Als Spezies sind wir emotional, impulsiv, konfrontativ und fundamental von Opposition beeinflusst. Während wir als Spezies von der Opposition getrieben werden; Gebrüll und verbale Konfrontationen inspirieren oder inspirieren andere selten positiv . Beim Versuch, durch negative Verstärkung zu motivieren, ruft der Reiz starke Emotionen hervor und provoziert diese. Solche Emotionen sind eher negativ und resistent als positiv beeinflusst. Wenn wir durch einen positiven, ermutigenden und überzeugenden Ansatz motivieren, neigen wir eher dazu, ein positiv beeinflusstes Umfeld zu schaffen.

Asa Don Brown
Quelle: Asa Don Brown

GESCHREI

Schreien hat die Fähigkeit, diejenigen zu konditionieren, die die Handlung empfangen oder an ihr teilnehmen. Es ist die Natur des Schreiens, die andere Formen der körperlichen Bestrafung reflektiert. Die Absicht der körperlichen Bestrafung besteht darin, einen anderen vorsätzlich und streng zu korrigieren, zu bestrafen, zu tadeln oder zu tadeln. Die Komplexität des Schreiens ist seine Dichotomie der Ziele. Schreien kann als Quelle der Zurechtweisung und Züchtigung benutzt werden; es kann als eine Quelle zum Ausdruck von Aufregung, Eifer und Überschwang verwendet werden; und / oder es kann verwendet werden, um auf eine Bedrohung, ein Risiko und / oder einen Notfall aufmerksam zu machen.

Schreien ist selten ein singuläres Ereignis. Menschen, die beschließen zu schreien, verwenden häufig und wiederholt das Schreien als eine Form der Konditionierung anderer, um bestimmte Erwartungen oder Wünsche zu erfüllen. Die Konditionierung wird verwendet, um Gehorsam oder Konformität eines anderen zu entwickeln. Das Schreien in der korrigierenden Form ist immer unnötig, übermäßig und ermüdend. Als Kliniker habe ich keine Bedenken zu sagen, dass das Schreien den menschlichen Geist verfällt. Es bricht die Essenz der Person, die das Laster erhält, und es ist unpassend für die Person, die den Wutanfall ausübt oder eingeht. Ja, in den meisten Fällen ist das Schreien ein Wutanfall, der von einer Person ausgeht und von einer anderen Person empfangen wird. Schreien ist eine der verwerflichsten Handlungen des Missbrauchs.

Haben Sie jemals folgenden Kinderreim gehört? "Stöcke und Steine ​​können mir die Knochen brechen, aber Worte werden mich nie verletzen." Während Stöcke und Steine ​​deine Knochen brechen können, sind sie reparierbar und reparierbar. Als Kliniker habe ich selten jemanden getroffen, der sich nur auf den körperlichen Missbrauch oder die Verletzung konzentriert. Vielmehr konzentriert sich eine Mehrheit derjenigen, die ich bedient habe, auf die Flut emotionaler, psychologischer und verbaler Rhetorik.

Bitte verstehen Sie, dass nicht alles Geschrei unzulässig ist, aber das Schreien zu schmälern, zu verunglimpfen, zu minimieren oder zu korrigieren, sollte immer inakzeptabel sein. Als Kliniker habe ich keine Bedenken zu sagen, dass das Schreien eine der ungeheuerlichsten Formen der Wut ist. Wut tritt auf, wenn wir unkontrollierbar sind, nicht handhabbar sind und aggressiv agieren. Wir wählen Wut, wenn wir keine anderen bekannten Alternativen haben.

Arten des Schreiens

Es gibt verschiedene Stile, Formen und motivierende Faktoren, die uns zum Schreien bringen. Ein Schreien tritt häufig auf, wenn ein Individuum aufgeregt, erfreut, überrascht oder in Schmerzen ist. Schreien kann durch einen persönlichen Sieg oder Verlust inspiriert sein. Es kann passieren, wenn uns das Vertrauen, die Selbstkontrolle oder die Gewissheit fehlen.

Wir brüllen durch ein lautes oder schrilles Kreischen, Weinen, Warnen, Drohen oder als ausdrucksvolles Verlangen. Der Wunsch kann durch gute Absichten angeregt werden oder vielleicht voller Bosheit, Bitterkeit oder Wut. Schreien ist nicht immer eine schlechte oder schädliche Handlung; aber das Gute aus dem Bösen zu bestimmen, ist etwas Objektives.

  • Als Warnung schreitend: Kann als eine Vorankündigung der Möglichkeit oder Wahrscheinlichkeit von etwas angeboten werden. Wir können unsere Stimme als Indikator für eine drohende Gefahr, ein Problem oder eine drohende Bedrohung verwenden. Ein Beispiel für solches Geschrei könnte sein: "Amanda, pass auf diesen fallenden Baum auf!"
  • GELäTIGT ALS SCREAM ODER PLEA FOR HELP: Wenn wir schreien oder um Hilfe schreien; wir können unsere Stimme benutzen, um als Helfer zu dienen, um einen Unfall oder einen kritischen Vorfall zu vermeiden; oder wir brauchen vielleicht Hilfe, um ein schreckliches Ereignis oder eine Situation zu vermeiden. Ein Beispiel für solches Geschrei könnte sein: "Hilfe, ich bin gefallen und ich kann nicht aufstehen!"
  • Als Akt der Intimität, Bedrohung oder Gewalt zu schreien: Wir haben alle persönlich oder stellvertretend erfahrenes Geschrei auf ungeheuerliche Weise. Einen Fluch oder eine Drohung auf jemanden zu schreien, kann sich als emotional schädlich erweisen und ist eine Form des Missbrauchs. "Wenn du das nochmal tust, werde ich nicht dein Freund sein."
  • Als Bestrafung oder Korrektur schreien: Schreien für Disziplin tritt oft auf, wenn die Eltern am Ende ihrer Weisheit sind. Eltern wählen das Schreien oft als Ressource für Disziplin, weil es das ist, was sie persönlich kennen und erfahren haben. Außerdem wird das Schreien oft zu einer Notwendigkeit für Eltern oder Paare, wenn sie sich überfordert fühlen, sich verschlimmern und wenn sie die Kontrolle verloren haben.

Schreien zeigt nur wenig Bedenken für die Gefühle und das persönliche Wohlergehen anderer. Es ist hart und abrasiv und manchmal kalibriert, um Schaden anzurichten. Wenn das Gebrüll nicht für konstruktive Zwecke verwendet wird (dh wenn jemand von einer bedrohlichen Drohung betroffen wird oder dringende Hilfe angefordert wird), ist es eine emotionale und psychologische Form des Missbrauchs.

Die Vorteile des Nichtschreiens

Vermeiden des Gebrülls, ist kein Hinweis darauf, dass wir schwach, freizügig, laissez-faire oder personalarm sind. Durch das Vermeiden von Gebrüll sind wir in der Lage, in herausfordernden Zeiten in persönlicher Selbstkontrolle und kompetent zu sein. Die Forschung hat uns eindeutig und definitiv gezeigt, dass das Schreien mit Problemen des geringeren Selbstwertgefühls bei Kindern verbunden ist. Wenn wir nicht schreien, dann wählen wir absichtlich eine alternative und gesündere Form der Kommunikation. Im Wesentlichen zeigen wir ein höheres Maß an Respekt, Würde und Ehre für diejenigen, mit denen wir interagieren. Wenn wir persönliche Selbstkontrolle haben, sind wir in der Lage, andere auf gesunde Weise zu führen, zu leiten und zu führen.

Die Unterscheidung zwischen Schreien und einer erhobenen Stimme kann sich ebenfalls als Herausforderung erweisen. Das Schreien ist charakteristisch für die harte, abstoßende und strafende Form der Kommunikation. Eine erhobene Stimme ist eine feste, aber unterstützende Stimme mit der Absicht zu leiten oder zu führen. Es ist wichtig zu wissen, dass wir fest, unterstützend und entscheidungsfreudig sein können, ohne in den Schrei zu verfallen. Schreien ist erniedrigend, feindlich und bedrohlich mit der Absicht zu züchtigen. Schreien ist herablassend und erniedrigend, während eine feste Stimme beruhigend sein kann, aber mit einem gewissen Stil.

Wenn jemand ausagiert, versuche die folgenden Formen von verbaler und nonverbaler Kommunikation:

  • PRAXIS AKTIV HÖREN. Achten Sie darauf, sich zu engagieren und sich dem Gespräch bewusst zu widmen.
  • EMPATHETISCH sein. Versuchen Sie, sich auf die andere Person zu beziehen; sich seiner verbalen und nonverbalen Gefühle, Emotionen und Wünsche bewusst sein.
  • SPRECHEN SIE CALMY UND SOFTLY. Sprich mit Zuversicht und Selbstvertrauen. Wenn Sie kommunizieren, sprechen Sie mit einer ruhigen, beruhigenden und nährenden Stimme.
  • SEI DEINEANER BEACHTEN. Achten Sie darauf, dass Ihre persönlichen verbalen und nonverbalen Botschaften kommuniziert werden.
  • UNTERSTÜTZEND SEIN. Vermeide verurteilende oder kritische Aussagen. Seien Sie sicher, ermutigende Aussagen und emotionale Unterstützung bei Bedarf zur Verfügung zu stellen.
  • EXPLIZITE. Sei direkt und klar mit deinen Wünschen. Lassen Sie wenig Raum für Verwirrung oder Zweifel.
  • BEACHTEN SIE IHRE PERSÖNLICHEN BESCHRÄNKUNGEN. Vermeiden Sie es, sich in Umgebungen zu engagieren, in denen Sie sich nicht sicher fühlen oder denen Sie die Fähigkeiten, mit denen Sie interagieren, fehlen. Zögere nicht, dich aus Umgebungen zu entfernen, in denen du dich unqualifiziert fühlst.
  • SEI VERLETZBAR sein. Erlaube anderen, deine Menschlichkeit zu sehen. Nehmen Sie immer das Eigentum an Ihren Fehlern, Fehlern oder Fehleinschätzungen an. Die Übernahme persönlicher Verantwortung ermöglicht persönliches Wachstum und Reifung.
  • IMMER ÜBERNEHMEN. Gewähre immer die Beruhigung des Selbstwertgefühls und des persönlichen Wertes eines anderen; selbst wenn sie ausagieren. Konzentriere dich darauf, alle Zweifel, Ängste oder Unsicherheiten zu beseitigen, die die andere Person vielleicht erlebt.
  • ERMÄCHTIGEN. Wenn wir andere befähigen, geben wir ihnen die Autorität oder die Macht, weise Entscheidungen zu treffen, Feedback zu geben und in der Lage zu sein, ohne zu zögern oder zu zögern.
  • AUFMERKSAM SEIN. Wenn Sie sich mit anderen austauschen, achten Sie auf Ihr persönliches Verhalten. Erwägen Sie Atemtechniken, Gebet oder Meditation.

Wir sollten uns nicht dafür verantworten, Fehler zu machen, sondern neue Wege finden, unsere Wut, Frustrationen und persönlichen Herausforderungen zu bewältigen. Die American Psychological Association erklärt: "Die gewünschten Veränderungen zu bewirken, erfordert Zeit und Engagement, aber Sie können es tun. Denken Sie daran, dass niemand perfekt ist. Sie werden gelegentliche Fehler haben. Sei nett zu dir selbst; kleine Fehltritte auf dem Weg zu Ihren Zielen sind normal und in Ordnung. Entscheide dich dafür, dich zu erholen und wieder auf Kurs zu kommen. "Als Individuen sollten wir absichtlich erreichbare Ziele setzen. Das Setzen von Zielen hilft uns, uns auf das Positive, Produktive und den Einsatz neuer Methoden der Kommunikation mit anderen zu konzentrieren.

Als Individuen sollten wir immer nach Formen der Kommunikation suchen, die erhebend, inspirierend, ermutigend und unterstützend sind. Selbst wenn Sie ein Individuum korrigieren, das ungeheuerlich handelt, sollten Sie sicher sein, unterstützende und beruhigende Aussagen zu machen. Seien Sie sicher, ein gesundes Niveau der Erwartung zu schaffen.

Zum Beispiel sollte von Kindern erwartet werden, dass sie ihre Spielsachen aufheben, eine Aufgabe erledigen oder tägliche Hausarbeiten erledigen. Es ermutigt eine Quelle des Stolzes und des Eigentums. Das Ermutigen Ihres Kindes beginnt mit den Worten, mit denen wir kommunizieren möchten: "Sie können gerne mit Ihren Freunden nach draußen gehen, sobald Sie Ihre Hausaufgaben gemacht haben."

Sei aufmerksam und verantwortlich für die Wörter, die wir verwenden. Mit wem auch immer du interagierst, sei dir sicher, seinen persönlichen Wert, Wert und Güte zu bestätigen. Wenn wir unsere Aufmerksamkeit gezielt auf das Wohl eines anderen Individuums richten, rücken wir unsere Gedanken auf die positiven Aspekte dieser Person zurück. Seien Sie immer sicher, das Geschenk der bedingungslosen Annahme, der Zustimmung und der Versicherung anzubieten. Es wird das Leben derer, mit denen Sie interagieren, und Ihres eigenen Lebens bereichern.

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