9 versteckte Gewohnheiten, die uns bei der Arbeit miserabel machen

Aktuelle Gallup-Umfragen zeigen, dass 68 Prozent der Amerikaner und unglaubliche 87 Prozent der Erwachsenen auf der ganzen Welt nicht mit ihrer Arbeit beschäftigt sind. Obwohl wir oft (richtig) die Ablösung von Chefs aus Hell- oder Dilbert- artigen Arbeitsbedingungen beschuldigen, säen wir manchmal den Samen unseres eigenen Elends, ohne es überhaupt zu bemerken.

Es folgen neun versteckte Gewohnheiten, die unnötigerweise Frustration und Stress anziehen.

1. Halten Sie Ihre Augen bereit zu rollen.

Wenn er geschickt eingesetzt wird, ist die Augenrolle die vielseitigste Waffe eines Zynikers. Ob bei einer Telefonkonferenz oder bei einer Statusbesprechung, eine Augenrotation hält Ihre Füße fest in einer Grube hoffnungsloser Verzweiflung, indem sie Sie daran erinnert, wie sinnlos Ihre Arbeit ist und wie überlegen Sie den albernen Pflichten und ignoranten Menschen um Sie herum sind.

2. Erwarte deine Führer, sich für die Heiligkeit zu qualifizieren.

Wenn Ihr Chef nicht das Mitgefühl von Mutter Theresa, die teambildenden Fähigkeiten von Abraham Lincoln und das innovative Genie von Steve Jobs besitzt, dann ist er offensichtlich nicht für das mittlere Management geeignet. Irgendwo über dem Regenbogen ist der göttlich perfekte Chef, zu dem du berechtigt bist. Bis sich dieser himmlische Anführer offenbart, wird ein echter Virtuose von Vitriol nichts weniger als Perfektion von allen Schlögen, für die er arbeitet, tolerieren.

3. Angenommen, Ihre Mitarbeiter sind inkompetent.

Offensichtlich ist es nicht fair, Ihre Mitarbeiter auf dem gleichen hohen Niveau zu halten wie Ihr Chef. Also, wenn eine Verwechslung mit einem Kollegen passiert, anstatt anzunehmen, dass deine Teammitglieder schlechte Menschen sind, sei die größere Person und nimm einfach an, dass sie dumm sind.

4. Mittagessen mit Leuten, die ihren Job hassen.

Gelegentlich, in Momenten der Schwäche, werden Sie sich vielleicht denken, dass Ihre Chefs und Ihre Kollegen anständige, fleißige Menschen sind, die ihr Bestes geben. Diese Art des Denkens bedroht ernsthaft das Streben nach Elend. Deshalb ist es wichtig, regelmäßig mit Leuten zusammenzuarbeiten, die Sie an alles erinnern, was an Ihrem Job, Ihren Mitarbeitern und Ihrer Organisation nicht perfekt ist.

5. Erwarten viel Lob für jeden Akt von etwas überdurchschnittlicher Leistung.

Menschen, die sich in Not befinden, wissen, dass Bezahlung und Anerkennung die einzigen Gründe sind, gute Arbeit zu leisten. Einige naive Säfte werden Ihnen sagen, dass die Befriedigung, einen Job gut zu machen, seine eigene wertvolle Belohnung liefert. Aber elende Leute wissen es besser. Deshalb erwarten sie immer Lob und sind empört, wenn sie es nicht erhalten.

6. Interpretieren Sie jede Unannehmlichkeit als persönlichen Angriff auf Ihre Gesundheit und Ihr Glück.

Manchmal fallen Aufgaben durch die Risse. Manchmal werden Menschen in der Hitze des Augenblicks gefangen und sagen Dinge, die sie bereuen. Wenn diese Dinge passieren, könntest du verzeihen und verstehen. Aber warum? Es wird viel leichter sein, das Martyrium zu erreichen, indem man sich an den Glauben klammert, dass jeder sich verschwört, um sein Leben zu ruinieren.

7. Sparsam lächeln und nie lachen.

Jeder weiß, dass, wenn Sie mehr als 10% der Zeit fröhlich sind, die Leute denken werden, dass Sie eines dieser angepassten Schafe sind, die ihren Job wirklich mögen. Wenn Sie nicht vorsichtig sind, werden diese mutwilligen Handlungen der Freude Bestätigung Ihrer Arbeitsumgebung signalisieren und ernsthaft Ihre Glaubwürdigkeit in der Straße mit den elenden Seelen, mit denen Sie täglich zu Mittag essen, verringern. (Hinweis: Missbilligendes Grinsen ist akzeptabel, solange sie nicht in etwas übergehen, das einem echten Lächeln ähnelt.)

8. Beschweren Sie sich darüber, wie vermasselt Dinge sind, und beschweren Sie sich dann mehr, wenn jemand versucht, sie zu ändern.

Wenn Sie hart genug nachsehen, ist die Entscheidung der Exekutive nicht zu beanstanden. Dies gilt insbesondere für Änderungsentscheidungen. Wann immer du nicht mit dem Urteil deines Anführers übereinstimmst, anstatt ihr den Vorteil des Zweifels zu geben, gehe einfach davon aus, dass sie eine Brut des Satans ist, die bis in die frühen Morgenstunden ihren Stachelschwanz streichelt, während er Wege findet, die Gesellschaft zu zerstören Vergifte dein Glück.

9. Wenn du nicht herablassend sein kannst, sei wenigstens empört.

Manche Menschen sind begabt darin, ihre Verachtung für andere in selbstgefällige Antworten und herablassende Mimik zu kanalisieren. Andere sind besser geeignet für moralische Empörung und gerechte Empörung. Beide können gleichermaßen Elend produzieren, also sei du selbst: Wenn Arroganz dein Ding ist, murmle sarkastische Kommentare in deinem Atem. Wenn Selbstgerechtigkeit dein Stil ist, mach weiter und verwandle kleinere Vergehen in heilige Kriege. Der Schlüssel ist, in deinem Elend authentisch zu sein.

Nick Tasler ist ein Autor und Vordenker, der dazu beigetragen hat, Veränderungen in Organisationen wie General Electric, Microsoft, Wells Fargo, der Yale University und der University of Notre Dame zu inspirieren. Sein neuestes Buch ist Domino: Der einfachste Weg, Veränderungen zu inspirieren .

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